Walburga 

Die Yogaphilosophie lehrt mich alles im Zusammenhang , und im goßen Ganzen zu erleben.  Vom Profisport über zahlreiche berufliche Ausbildungen, ist Yoga und Mutter sein eine heilsame und positivste Lebenserfahrungen.

Die Rishikesh Reihe

Hatha Yoga in Balance mit Dir SELBST.

Hatha Yoga wurde in den ca. 5.000 Jahre alten vedischen Schriften überliefert. Ich lehre die traditionelle Rishikesh-Reihe nach dem weltbekannten indischen Arzt Swami Sivananda (1887-1963). Dich erwarten Sonnengruß, Yoga-Asanas in vielen Variationen, bewußte Atemübungen und eine tiefe Art der Entspannung.

Ständig im Wandel

"Schau immer nach vorne, wie im richtigen Leben", ein Lieblingssatz meines Lehrers Bertram Mück, während herausfordernden Balance - Haltungen.
Yoga stärkt dich auf all deinen Ebenen des SEINS,  Präsenz und Klarheit verbinden dich mit dem "Hier und Jetzt".
Es kommt weniger auf die Perfektion der Haltungen an. Es ist die innere Haltung dir selbst gegenüber - während der Asanas.

"Sei dir, dir selbst bewusst  =  Selbstbewusst"

Yoga findet immer statt

In deinen täglichen Aufgaben, jeder Freude, jedem Leid, jeder Begegnung und jedem Ereignis. 
Du bist mitten drin, bewusst oder unbewusst. 
Du entscheide selbst: 

Führt mich mein Geist oder führe ich ihn! 

Verlangsame die Aktivität deines Geistes und erkenne jeden Gedanken klar und einzeln.
ja weißt du :) ,

"Yoga findet in jedem Moment deines Lebens statt"